1、首先我们的室内温度小编建议在二十四度左右，室内外的温建议不要超过七，不然的话在我们出门的时候气温骤降，就会加重体温调节中枢的负担。
 

　　2、第二我们还要保持室内清洁，减少疾病污染源。
 

　　3、第三就是经常的开窗换气了，以确保室内外空气的对流。
 

　　4、第四如果从舒适度的方面来看的话，试问控制在十八度到二十度左右，既不感到热，又不觉得冷。
 

　　5、第五从保健的角度来看，室内外温差不宜过大，一般在5℃～10℃为宜。如室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易感冒。
 

　　6、第六就是空调清洗方面了，在每个使用空调旺季之前我们要彻底清洗一下空调。
 

　　7、第七空调的检查工作，我们还需要经常的检查空调器电器插头和插座的接触以及各部件的情况是否良好，若发现空调器在运行时，请及时找出原因并解决。
 

　二、中央空调维护的重要性

　　通过对系统的正确维护和保养，可预防或减少下列不良情况：
 

　　1、 空调效果不理想：送风或换热效果差。
 

　　2、 运行费用高：电费或燃料费及日常保养费增加。
 

　　3、 事故和故障多：机组故障报警。
 

　　4、 设备使用寿命短：尚未到使用期限便不能继续使用。
 

　　5、 系统运行不正常：主机长期低负荷或超负荷运行。
 

　　6、 中央空调通风系统由于长期运行、清洁不当等原因，已经成为公共场所室内空气污染的主要污染源。它造成空气质量下降，尤其是受到病原微生物污染时，可能引发呼吸道传染病传播。

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